Gutscheine für die Bioresonanz der Heilpraxis Ursula Gerhard, Ihr Vitalpunkt, Praxis für Allergie Stoffwechsel Bioresonanz

Gutscheine für die Bioresonanz

Stellen Sie auch Gutscheine für die Bioresonanz aus. Genau das hat mich die letzten Tage eine Patientin gefragt. Ja klar mache ich das, war meine Antwort. Dabei ist mit aufgefallen, dass es immer geplant war. Deshalb habe ich dies sofort in die Tag umgesetzt.

Gutschein für die Bioresonanz

Sie können ab sofort bei mir den gewünschten Gutschein anfordern. Ich sende Ihnen diesen per Mail. Natürlich, wenn gewünscht  auch per Post zu.

Dafür klicken Sie auf den Link „GUTSCHEINE“ und ich sende Ihnen den gewünschten Gutschein zu.

Gutscheine können individuell ausgestellt werden. Entweder nur für eine Bioresonanz Testung. Oder auch für mehrere Therapien. Gerne berate ich Sie diesbezüglich.

Bei Fragen treten Sie einfach mit mir in Kontakt:

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Folgende Punkte sind in einer Bioresonanz Testung enthalten:

1. ausführliche Anamnese in meiner Praxis. Alternativ ausgefüllten Fragebogen zusenden mit einer Probe.
2. Bioresonanz Testung

• 90 Grundallergene (Fleisch – Fisch – Getreide – Milch – Konservierungsstoffe – Parasiten – Pilze und Pollen)
• zusätzlich allergische Belastungen (60 Testampullen)
• Bakterien (47 Testampullen)
• Viren und Pilze (49 Testampullen)
• Parasiten und Umweltbelastungen (58 Testampullen)
• 5 Elemente Testkasten (56 Testampullen)
• Orthopädie Testkasten (44 Testampullen)
• Impfstoffe und Metalle (53 Testampullen)
• Inhalationsallergene und Gewürze (60 Testampullen)
• Weiterhin werden folgenden Systemen und Blockaden getestet:
  • Blockaden (Wirbelsäule – Energetisch – Geopathisch – Immunsystem – Gewebe)
  • Ausleitungsorgane: Leber – Gallenblase – Pankreas – Darm – Lunge – Niere – Lymphe
• Energiezustände
• Meridiane
• Bitte beachten, mein Bioresonanz Gerät enthält über 1000 verschiedene Programme. Je genauer der Vorbericht erfolgt oder der Fragebogen ausgefüllt wird, umso besser kann ich testen. Dabei verbinde ich die vom Arzt in der Regel schon vorhandenen Diagnosen und Untersuchungsergebnisse mit den Bioresonanz Ergebnissen.

3. Nachbesprechung Bericht in meiner Praxis oder über Telefon oder andere Medien.

Sollten Sie diesbezüglich noch Fragen haben melden Sie sich einfach.

Viel Spaß  beim Versenden der Gutscheine an Ihre Liebsten.

Herzliche Grüße

Ursula Gerhard

Bin zu erreichen unter:

• Telefon 030-3378338
• Handy 0173-7201579
• Mail spandau@gmail.com
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Elektrolyte Mangel in der Heilpraxis Ihr Vitalpunkt Ursula Gerhard, Praxis für Allergie Bioresonanz und Stoffwechsel

Elektrolyte Mangel

Überall wird gepredigt genügend Wasser sollt ihr trinken. Alldeweil von Elektrolyte Mangel redet in der Regel kaum einer.

Es ist absolut richtig: Um die die ganzen Vitalstofffunktionen aufrecht zu erhalten braucht der Körper Wasser. Man könnte Wasser auch das Nahrungsergänzungsmittel Nr. 01 bezeichnen. Wer es noch besser machen möchte nimmt sofort einen passenden Tee nach den 5 Elementen der TCM ausbalanciert.

Dabei brauchen wir Wasser bzw. Tee zum Reinigen des Körpers. Ausserdem funktioniert keine Zelle, wenn sie nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist.

Auch wird immer wieder diskutiert, wie die Zusammensetzung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen sein soll. Die Elektrolyte fallen dabei meistens hinten über.

Gerade Menschen, die besonders viel Sport machen. Dies gilt auch für Frauen in den Wechseljahren. Und an so heißen Sommertagen, wie in diesem Jahr, sollte auch einmal über einen ausgewogenen Elektrolythaushalt nachgedacht werden.

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Elektrolyt Mangel – Was ist das?

Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium  und andere sind wichtig für einen gut funktionierenden Stoffwechsel.

Ein Mangel an Elektrolyten kann durch eine Grunderkrankung entstehen. Dabei entsteht ein Mangel durch mangelnde Aufnahme von Elektrolyten über die Nahrung und Flüssigkeitsaufnahme, sowie auch durch erhöhten Verbrauch.

Besonders Darmerkrankungen w.z.B. chronische Durchfälle, Drogen und Alkoholkonsum können den Elektrolyte Haushalt durcheinander bringen. Gerade bei Sportlern, Schwangeren und Menschen mit viel Stress oder beim vielen Schwitzen zum Beispiel in den Wechseljahren sollte immer an eine ausreichende Elektrolyt Zufuhr gedacht werden.

Diagnose Elektrolyte Mangel

Eine genaue Diagnose kann nur durch eine Blutuntersuchung festgestellt werden. Dabei handelt es sich häufig handelt um eine leichte Verschiebung der Elektrolyte Balance, die durch entsprechende Nahrung bzw. Zufuhr des passenden Elektrolyts wieder ausgeglichen werden kann.

Um einen ersten Anhaltspunkt zu haben, um welchen Elektrolyte Mangel es sich handelt, können folgende Symptome ein Hinweis auf einen entsprechenden Mangel sein.

• Krämpfe, Empfindungsstörungen und erhöhte Reizbarkeit sind meistens ein Zeichen von Kalzium Mangel
• Kalium Mangel äußert sich durch Muskelkrämpfe, Herzrhythmusstörungen und Schwächezustände
• Bei außerordentlichem Schwitzen, Krämpfen und Muskelzuckungen kann es sich um einen Magnesium Mangel handeln
• Riech Geschmack Akne und Nagelverfärbungen lassen auf einen Zink Mangel schließen

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Therapie Elektrolyte Mangel:

Dabei ist es ganz wichtig darauf zu achten, dass gerade bei erhöhtem Verbrauch an Elektrolyte gedacht wird. Wie zum Beispiel diesen Sommer, bei starker Hitze, bei übermäßigem Schwitzen, beim Sport und bei Verlust durch diverse Krankheiten. Auch bei Schwitzen im Rahmen der Wechseljahre sollte an Elektrolyte gedacht werden.

Weiterhin sollten diese nicht durch irgendwelche künstlich hergestellten Gewässer aufgefüllt werden. Lassen Sie sich von Ihrem persönlichen Therapeuten oder Apotheker beraten oder sprechen mich einfach an.

Ich selbst nehme nach Bedarf eine ausbalancierte nach den 5 Elementen der TCM hergestellte Elektrolyte Mischung.

Fazit auch immer mal an die Elektrolyte denken!

In diesem Sinne freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme dafür HIER KLICKEN!

Ganz Herzliche Grüße

Ihr Vitalpunkt

Ursula Gerhard

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Bioresonanz und Ernährung in der Heilpraxis Ihr Vitalunkt Praxis für Allergie Stoffwechsel und Bioresonanz

Bioresonanz und Ernährung

Das ist immer wieder eine Frage in meiner Heilpraxis das Thema Bioresonanz und Ernährung. Viele Menschen hoffen, sie bekommen eine Therapie und alles wird geheilt. Wie schön: „Ich lasse mich mit einem Bioresonanz Gerät therapieren und alle meine Probleme sind weg“.

Wahrscheinlich ahnen Sie es schon, dass es so einfach nicht ist. Unabhängig von der Therapieart, nimmt gerade die Ernährung einen wichtigen Stellenwert im Leben jedes Menschen ein. Wie heißt es so schön: „Du bist was Du isst.“

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Die meisten Menschen wissen dies bereits. Es gibt tolle Sportarten um Kalorien zu verbrennen und abzunehmen. Es gibt auch viele Möglichkeiten seine Magen Darm Beschwerden wieder los zu werden oder Allergien. Allerdings spielt auch dabei die Ernährung eine entscheidende Rolle.

Bioresonanz und Ernährung die Dosis:

Die meisten brechen dann in Panik aus. Nie mehr das eine oder andere essen. Das ist ganz klar nicht meine Devise. Wer jetzt akut ein Problem hat sollte streng auf seine Ernährung achten. Wenn dann wieder alles im Lot ist, kann man sich auch einmal dem einen oder anderen Genuss hingeben.

Hier gilt wie mit allen Dingen im Leben: Die Dosis macht es!

Also langfristiges Genießen ist erlaubt. Alles in Maßen mit viel Spaß und Freude J Was wäre der Sommer ohne eine schöne Party. Relativ unsexy auf Dauer mit der Zutatenliste in der Gegend rum zulaufen. Außerdem gesundes Essen kann auch lecker schmecken!

Wie das genau geht berate ich Sie gerne. Einfach direkter Kontakt HIER KLICKEN!

Deshalb heute mal eine Übersicht über die Wesentliche Dinge zum Thema Bioresonanz  und Ernährung. Dies sind allgemein gültige Regeln. Dabei spielt es keine Rolle, ob sich jemand vegan, vegetarisch oder mit tierischen Produkten ernährt.

Das 5 Elemente Prinzip der TCM – Reinigen, Nähren Balancieren:

• Reinigen des Körpers mit Wasser
• Nähren des Körpers mit saisonaler regionaler Küche
• Balancieren des Körpers mit Atmung, Bewegung, Entspannung, Ruhe, Schlaf

Allgemein gültige Regeln im Rahmen der Bioresonanz (je nach Testergebnis und Beschwerden wird dies natürlich individuell angepasst):

• So naturbelassen wie möglich
• Stilles Wasser mindestens 2-3 Liter
• Alternativ ausbalancierter zur jeder Jahreszeit passender 5 Elemente Tee, alkalisch, (z.B. Calli, Fortune)
• Wenn tierische Produkte, dann in guter Bio Qualität
• Kein Schweinfleisch
• Wenig bis Keine Weizen Produkte
• Wenig bis Keine Kuhmilch Produkte
• Zuckerarm, als Ersatz ist Stevia gut geeignet
• Ausreichend Obst und Gemüse
• Nicht zu viel stark zuckerhaltiges Obst
• Wenig Kaffee und Tee, nicht mehr als 1-2 Tassen
• Keinen Alkohol

In diesem Sinne genießen Sie ihr Leben. Lassen es sich schmecken. Mal kurzfristig neue Dinge entdecken und sich anders zu ernähren und dafür dann wieder die Aussicht auf Beschwerdefreiheit zu haben lohnt sich auf jeden Fall. Meine ganz persönliche Meinung.

Also genießen Sie den Sommer und das schöne Wetter.

Ganz herzliche Grüße

Ihr Vitalpunkt

Ursula Gerhard

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Termin für Bioresonanz HIER KLICKEN

Fragebogen für Testung mit Bioresonanz und Zusendung einer Probe HIER KLICKEN

Bioresonanz Aktionstag am 25.07.2018 in der Heilpraxis Ihr Vitalpunkt Praxis für Bioresonanz

Bioresonanz Aktionstag – 25 statt Normalpreis 60 Euro

Heute ist in meiner Praxis Bioresonanz Aktionstag. Für alle Menschen, die gerne einmal die Bioresonanz kennen lernen wollen, haben dazu heute die Möglichkeit. Dabei gilt das Angebot nur bis heute Ursula Margarete 23.59 Uhr. Dies wird so in dieser Art auch nicht wiederholt.

25 Euro pro Person für eine Bioresonanz Testung HIER KLICKEN statt 60 Euro

Es gibt viele Patienten, die mich anschreiben und nicht genau wissen, was Bioresonanz ist. In diesem Jahr habe ich sowieso ganz spezielle Preise als Jubiläumspreise zum 10 jährigen Bestehen meiner Heilpraxis.

Preise auf meiner Website unter der Rubrik Kosten einsehbar. Klicke einfach dafür HIER!

Bioresonanz Aktionstag:

Heute genau an diese Tag setzte ich noch einmal einen oben drauf. Aber bitte keine Anfragen, wie lange die Aktion gilt. Da heute so eine wunderschöner Tag ist und ich es genieße die Sonnenstrahlen aus meinem Praxis Zimmer heraus sehen zu können, ist genau diese Aktion entstanden.

Heute ab sofort einmalig die Bioresonanz Testung für 25 Euro pro Person HIER KLICKEN.

Dies Aktion gilt bis Mitternacht und wird danach nicht mehr wiederholt.

Einfach mit mir über die bekannten Kontaktdaten Verbindung aufnehmen und wir vereinbaren einen Termin in meiner Praxis. Die Personen, die nicht vor Ort sind, können mir auch  gerne eine Probe zusenden mit meinem Fragebogen. Sprecht mich an und ihr bekommt alle weiteren Informationen.

HIER KLICKEN zum DIREKTEN KONTAKT für den Aktionstag!

Bioresonanz was habe ich davon:

Es gibt viele Möglichkeiten Menschen zu testen und deren Befindlichkeiten bzw. Erkrankungen auf den Grund zu gehen. Die Bioresonanz betrachtet die Dinge noch einmal aus einer anderen Sicht. Die Ergebnisse mit der Bioresonanz können auch nicht direkt mit schulmedizinischen Diagnosen verglichen werden. Es ist dabei viel wichtiger, die Diagnose vom Arzt, mit den Symptomen des Patienten und dem Bioresonanz Ergebnis dabei zu kombinieren.

Neben 90 Grund-allergenen, Bakterien, Viren, Pilzen, Parasiten, Umweltbelastungen ist in dem Test ebenfalls der 5 Elemente Testkasten, diverse Blockaden, Belastungen mit Impfstoffen, Metallen, Inhalationsallergenen und speziellen Testung, je nach Erkrankung enthalten.

Wer dazu noch Fragen hat, sich unsicher ist, tritt einfach direkt mit mir in Kontakt über folgende Daten:

Handy 0173-7201579

Direkter Kontakt HIER KLICKEN

Für Zusenden von FRAGEBOGEN UND PROBE HIER KLICKEN (hier bitte bis Mitternacht zusätzliche Nachricht über Mail oder Handy, damit ich weiß, dass eine Probe unterwegs ist vom Aktionstag, da die Zusendung in der Regel ja 1-2 Tage dauert)

Jemand weiß nicht so genau was Bioresonanz ist. Möchte vorher eine kostenlose unverbindliche Beratung. Auch das ist möglich.

Dann über das KONTAKTFORMULAR mit mir in Kontakt treten.

Ich freue mich auf Eure Nachrichten.

Sonnige Grüße

Eure Ursula Gerhard

Freude Spaß und das Leben genießen in der Heilpraxis Ihr Vitalpunkt in Berlin aus aktuellem Anlass

Freude Spaß und das Leben genießen – Ihr Vitalpunkt

Gerade heute zitierte ich genau diese Worte: Freude Spaß und das Leben genießen. So entsteht aus aktuellem Anlass dieser Blogartikel. Immer wieder bekomme ich Anfragen dieser Art. Können sie mir garantiert helfen, nur dann komme ich.

Wenn dies alles immer so einfach wäre. Wer mich kennt, weiß, dass ich solche Aussagen nicht tätige, sondern eher für Aufklärung und ein vernünftiges Vorgespräch bin. Wer macht schon gerne irgendwelche Heilversprechen über Personen, die er noch nie gesehen hat und deren Geschichte er nicht kennt.

Da nannte ich ihr ein Beispiel: Wenn Sie eine Erkrankung haben. Es genau dafür die ultimative Pille gibt, in welcher Form auch immer. Genau dann, haben Sie auch nicht die Garantie, dass genau Sie geheilt werden. Wenn die Wahrscheinlichkeit auch groß ist.

Sondern aus meiner Sicht hängt jeder Erkrankung in der Regel von mehreren Faktoren ab. So ist es auch mit dem Thema Heilung. Dies hatten wir ja gerade in den beiden vorherigen Blogartikel zum Thema Gefühle bzw. Emotionen heilen.

Natürlich kann ich die Unsicherheit vieler Menschen verstehen, die bereits schon so viel versucht haben. Außerdem je mehr Meinungen man sich einholt, umso unterschiedliche Interpretationen bekommt man serviert.

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Freude Spaß und das Leben genießen

Freude Spaß und das Leben genießen – Ihr Vitalpunkt

Deshalb ist gerade bei so einem schönen Wetter die beste Heilung, dass Leben zu genießen und mit Freude, Spaß und Begeisterung durchs Leben zu gehen.

Wenn jemand chronisch krank ist, ist dies sicherlich eine besondere Herausforderung. Allerdings den ganzen Tag zu Hause zu sitzen und Trübsal zu blasen, führt auf jeden Fall auch nicht zum Erfolg.

Die Woche hatte ich eine Patientin, die im Moment von einer Erkrankung in die andere schlittert. Wir kennen uns schon sehr lange. Und genauso ergab ein Wort das andere. Sie erzählte von Ihrem Urlaub. Wir kamen in diesem Zusammenhang unweigerlich auf mein Lieblingsthema Griechenland, Roller fahren, Freiheit genießen, Sonne Strand Meer.

Da schilderte meine Patientin eine Situation, bei der wir beide so schallend lachen mussten, dass Ihre Schmerzen schon weg waren, bevor wir angefangen hatten zu therapieren.

Also in diesem Sinne möchte ich an dem heutigen schönen Tag alle Menschen und Leser meines Blogs auffordern mit viel Spaß und Freude den Sommer zu genießen. Gerade in der heutigen Zeit ist nicht alles Positiv, was dort draußen in der Welt so passiert. Umso wichtiger ist es, dennoch einmal die Seele baumeln zu lassen und das ein oder andere freudige Ereignis mit anderen Menschen zu teilen. Auch Lachen steigert die Abwehr und fördert die Gesundheit.

Sie haben Fragen zu der ein oder anderen Erkrankung, dann sprechen Sie mich an:

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Emotionen heilen nach den 5 Elementen der traditionell chinesischen Medizin. Heilpraxis Ursula Gerhard in Berlin Spandau. Auf das richtige Gefühl kommt es an:

Wie in meinem letzten Blogbeitrag schon geschrieben, Emotionen heilen. Heute möchte ich dies mal aus der Sicht der 5 Elemente Lehre der traditionell chinesischen Medizin betrachten.

Die 5 Elemente Lehre ist dabei ein Betrachtungsmodell, was überall im Leben angewandt werden kann. Ob auf die Vegetation bezogen, die Gesundheit, die Emotionen oder die einzelnen Lebensabschnitte. Auch der berufliche Alltag und Erfolg kann man aus Sicht der 5 Elemente Lehre betrachtet werden.

So stehen die 5 Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser für Frühjahr, Sommer, Spätsommer, Herbst und Winter.

Jedem Element werden aber auch die entsprechenden Organe und die dazu gehörigen Emotionen zugeordnet. Deshalb spricht die TCM von den 5 Geistesgiften Wut, Hass, Neid, Geiz und Angst.

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Emotionen heilen:

Wer diese 5 Worte einmal aufsaugt und in sich hineinspüren lässt wird feststellen: Es fühlt sich nicht wirklich gut an

Wenn wir uns vorstellen, wir haben zu Hause oder im Büro ein Bild an der Wand hängen und schauen uns dieses Bild jeden Tag an. Es enthält die Worte: Wut – Hass – Neid – Geiz – Angst. Außerdem lassen wir uns vom Arzt wegen irgendeines Problems behandeln. Dafür bekommen wir Tabletten, schlucken diese jeden Tag und schauen dieses Bild an.

Emotionen heilen mit den 5 Elementen der TCM

Fazit: meine ganz persönliche Meinung. So kann keiner gesund werden.

Natürlich gibt es gewissen Situationen im Leben, wo es gut ist wütend zu  sein.  Wenn gerade jemand versucht einen übers Ohr zu hauen oder der Nachbar versucht einen zu ärgern, muss man sich darüber ja nicht gerade freuen. Allerdings stellt sich dann immer die Frage, in wieweit lasse ich mich den ganzen Tag von diesen destruktiven Emotionen leiten oder komme wieder in meine Balance.

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Jeder entscheidet selbst:

So ist es mit allen Dingen im Leben. Wir haben immer die freie Wahl zu entscheiden. Können den ganzen Tag negative destruktive Gefühle haben. Und dürfen uns aber auch für das Gegenteil entscheiden.

Jeder darf also selbst da hinein fühlen, welches der beiden Bilder ihm besser gefällt.

Statt in Wut, Hass, Neid, Geiz und Angst zu leben geht es auch anders:

Jeder kann sich selbst vorstellen, wie es sich anfühlt ein Bild an der Wand hängen zu haben mit folgenden Worten: MUT – FREUDE – MITGEFÜHL – GELASSENHEIT – VERTRAUEN.

Emotionen heilen mit den 5 Elementen der TCM

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Ich hoffe jeder konnte einmal kurz hineinspüren, wie sich für ihn das ein oder andere Bild anfühlt. Natürlich befindet sich niemand den ganzen Tag in voller Freude und totaler emotionaler Balance. Es gibt immer Höhen und Tiefen im Leben.

Dennoch spielt es für unser Leben, sowohl im privaten, wie auch geschäftlichen Bereich eine ganz entscheidende Rolle, wie wir uns fühlen. „Emotionale Balance“ klingt toll. Es kann in der einen oder anderen Lebenslage allerdings eine Herausforderung sein in seine eigene innere Mitte zu kommen.

Gerade deshalb beziehe ich in meine Therapie immer die persönliche Lebenssituation und psychologischen Aspekte und gerade die Emotionen mit ein.

Es gibt viele Möglichkeiten in kleinen Schritten etwas für sich im Alltag zu tun und nicht nur im permanenten Stress zu leben und trotz gewisser Vorfälle wieder in die Balance zu kommen.

Sprechen Sie mich einfach an.

Ich freue mich auf Sie.

Ganze herzliche Grüße

Ihr Vitalpunkt

Ursula Gerhard

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Das ist total einfach, die richtigen Gefühle heilen den Körper und Gesundheit entsteht durch die passenden Emotionen in der Heilpraxis Ihr Vitalpunkt für Allergie Stoffwechsel Bioresonanz

Die richtigen Gefühle heilen den Körper

Die richtigen Gefühle heilen den Körper. Na super, wenn das Leben doch so einfach wäre. Wir müssen uns nur in die richtige emotionale Stimmung bringen und alle gesundheitlichen Probleme lösen sich von selbst.

Ganz so einfach ist es wohl eher nicht. Allerdings ist natürlich schon lange bekannt aus der traditionell chinesischen Medizin, dass auch die Emotionen im Rahmen der Gesundheit eine entscheidende Rolle spielen.

Auch die Schulmediziner haben schon lange im Rahmen der Psychosomatik dieses Problem erkannt. Wobei natürlich aus meiner persönlichen Sicht dieses Thema immer gerne unter den Tisch gekehrt wird. Dabei nicht nur von Seiten der Therapeuten, sondern auch von Seiten der Patienten.

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Trotz gesunder Lebensweise krank

Anlass für diesen Artikel ist ein Bericht von einer Bekannten. Sie ist seit Jahren verheiratet und hat einen Ehemann, der Mr. Gesundheitsapostel persönlich ist. Ob gefiltertes energetisiertes Wasser, gesunde biologische der Jahreszeit entsprechend angepasste Ernährung oder auch jeden Tag Sport treiben, mehrmals am Tag meditieren. Alle diese Dinge gehörten ganz strikt in sein tägliches Programm.

Das ist einfach absolut vorbildlich. Sie dagegen ebenfalls total Gesundheitsbewusst, allerdings mit einer viel größeren Portion Lebensfreude. Wenn er dann mal wieder an manchen Stellen übertrieben hat und über das letzte Molekül im Essen diskutieren wollte und darüber was man essen darf und auf jeden Fall lassen muss, kam von ihr häufig die Antwort:

„Statt über so eine Kleinigkeit zu diskutieren, würde ich lieber jetzt mit meinen Freundinnen fröhlich im Fastfood Restaurant sitzen und sogar wissentlich Ungesundes zu mir nehmen. Dafür hätte ich allerdings jede Menge Spaß.“

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Leider hat Ihr Mann dies nicht verstanden. Ausgerechnet dieser Herr ist jetzt schwer an einem Tumor erkrankt.

Die Macht der Gedanken und Emotionen

Es ist mittlerweile aus der Quantenphysik und aus vielen wissenschaftlichen Untersuchungen bekannt, dass auch die Gefühle und unsere Gedanken einen entscheidenden Faktor auf unser Leben haben. Ob es um das Thema Gesundheit geht oder auch im Leben das gewünschte Ziel zu erreichen, wichtig sind unsere Gedanken und was wir dabei fühlen.

Deshalb ist an dem so salopp dahin geschriebenen Spruch „die richtigen Gefühle heilen unseren Körper“ auf jeden Fall etwas Wahres dran.

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Die Dosis macht es:

Manche Menschen machen sich überhaupt keine Gedanken über Ihre Gesundheit und schaufeln alles unkontrolliert in Ihren Körper. Die anderen dagegen übertreiben es mit dem Thema Gesundheit und vergessen dabei zu leben.

Wie in der Medizin immer entscheidend ist die Dosis. Den passenden Weg der Mitte finden. Darauf kommt es an.

Natürlich unterstütze ich gerne die Menschen mit meinem Bioresonanzgerät. Kläre sie auf, wie ich sie begleitend mit der Bioresonanz zur entsprechenden Thematik behandeln kann.  Dennoch versuche ich neben der Therapie den ganzen Lebensalltag und die psychologischen Aspekte mit einzubeziehen.

Deshalb gilt:

Gesundheitsbewusst mit einer guten Ernährung, Atmung, Bewegung, Entspannung, ausreichend Schlaf und der passenden Balance im Leben ist wichtig. Der Spaß, die Freude und auch einmal über die Stränge schlagen darf ebenfalls dabei sein.

Ewig im emotionalen Stress zu leben macht auf jeden Fall krank.

Die richtige Balance im Leben finden für weitere Fragen HIER KLICKEN

Wie die TCM dies sieht folgt in einem meiner nächsten Artikel.

In diesem Sinne

Wünsche ich allen eine emotional stressfreie und entspannte Zeit.

Ganz herzliche Grüße

Ihr Vitalpunkt

Ursula Gerhard

Beratung und für weitere Fragen:

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Gesund schlafen im Urlaub. Heilpraxis Spandau Ihr Vitalpunt für Allergie Stoffwechsel und Bioresonanz.

gesund schlafen im Urlaub

Nun bin ich aus dem Urlaub zurück und kann nur sagen gesund schlafen im Urlaub ist eine tolle Sache. Gerade im Urlaub hat man als Unternehmer einmal die Gelegenheit etwas länger zu schlafen.

Wer kennt das in seinem Lebensalltag nicht: Rechtzeitiges Aufstehen, Termindruck. Und wenn es ganz ungünstig läuft, trotz frühem Termin am Morgen auch den Abend vorher noch recht aktiv gewesen.

Trotz aller Planung und Zeiteinteilung, gibt es meiner Meinung nach, nicht den optimalen Zeitplan. Selbst bei sorgfältiger Einteilung, kann immer etwas dazwischen kommen. Genau diese unvorhergesehenen Ereignisse führen dann zu einem suboptimalen Schlaf.

Sei es, dass wir zu spät ins Bett gekommen sind. Früher aufstehen müssen als in unserem normalen Tagesablauf vorgesehen ist. Oder auch einfach nur unruhig schlafen, weil uns für den vergangenen oder auch nächsten Tag schon so viel durch den Kopf geht.

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Gesund Schlafen im Urlaub für den Rhythmus

Urlaub soll Erholung sein. Gerade im Urlaub haben wir einmal Zeit uns um uns selbst zu kümmern. Wieder in einen normalen Lebensrhythmus kommen. Die erforderliche persönliche Zeit zu schlafen. Morgens erst dann aufzustehen wenn wir Lust dazu haben. Und den Tag gemütlich beginnen lassen zu können.

Das alles klingt immer zu schön um wahr zu sein. Ich habe auf jeden Fall die Zeit meines Urlaubs genutzt mal einen Gang herunter zu schalten, morgens nach meinen eigenen Bedürfnissen entsprechend den Tag zu beginnen. Das Frühstück zu genießen und je nach Aktivität im Urlaub auch ein Mittagsschläfchen zu halten.

Das optimale Schlafsystem im Urlaub

In jedem Urlaub  ist dies so ein Spiel. Selbst in besseren Hotels muss es sich nicht unbedingt um ein gutes Bettensystem handeln. Wer so sein eigenes System gewöhnt ist, kann natürlich auch im Urlaub auf Schwierigkeiten stoßen.

Gesund Schlafen im Urlaub fängt deshalb schon beim richtigen Kopfkissen an. Meine Lösung ist dabei, das passende Kissen mit in den Urlaub nehmen. Meine Kopfkissen Variante gibt es nicht nur in 40 mal 80 cm, so wie ich diese zu Hause in meinem Bett habe.

Mein Kopfkissen hat den Vorteil, dass diese auch in einer kleineren Größe vorhanden ist. Ein 40 mal 60 cm großes Kissen lässt sich einfacher im Koffer verstauen.

Auch für Elektroempfindliche gibt es entsprechende Auflagen, die mit in den Urlaub genommen werden können.

Weitere Infos zu einer gesund Schlaf Beratung gibt es hier

Gesund schlafen im Urlaub kommt automatisch

Unabhängig ob man in seiner Unterkunft im Urlaub nun das optimale Kissen oder passende Bettensystem vorfindet. Der gesunde Schlaf im Urlaub kommt in der Regel automatisch.

Durch die viele frische Luft, schwimmen im Meer habe ich wunderbar geschlafen. Auch bei mir war die Matratze alles andere als optimal. Alleine etwas mentale Entspannung, ein anderer ruhigerer Lebensalltag führen schon dazu, dass man gesunden Schlaf im Urlaub bekommt.

In diesem Sinne wünsche ich allen Urlaubern, dass Sie ein für sich optimales Gesund-Schlaf-Konzept haben. Den Urlaub in vollen Zügen genießen können und erholt wieder kommen.

Wer noch eine Gesund-Schlaf-Beratung braucht kann sich gerne bei mir persönlich melden.

Ganz herzliche Grüße

Ihre Ursula Gerhard

Ihr Vitalpunkt

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