Schlafmangel wie viel Schlaf brauchen wir

Der Vortrag über Schlafstörungen Gesundheitsrisiko. Schlafstörungen sind normal und Schlafen ist unsexy.

Genauso kommt es mir in meiner Heilpraxis Ihr Vitalpunkt für Allergie Stoffwechsel Bioresonanz manchmal vor.

Schlaf ist unsexy oder Schlafstörung Gesundheitsrisiko - Ihr Vitalunkt — Schlaf ist unsexy oder Schlafstörung Gesundheitsrisiko – Heilpraxis Spandau

Gefühlt würde ich behauten, dass fast jeder zweite Patient und mehr in meiner Heilpraxis nachts nicht richtig schlafen kann. Schlaf ist unsexy oder ist eine Schlafstörung ein Gesundheitsrisiko. Wenn ich danach frage, dann wird dem auch nicht viel Beachtung geschenkt. Häufig komme solche Sprüche wie: „Ich schlafe schon lange nicht mehr gut. Ich werde immer jede Nacht 4-5Mal wach.“

Viele Menschen nehmen Ihre Schlafstörungen einfach so hin. Allerdings ist schon lange bekannt, dass zu wenig Schlaf und nicht Durchschlafen können auf Dauer zu Krankheiten führen kann.

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Vortrag: Gesundheitsrisiko Schlafstörungen

Genau darum geht es in dem Vortrag von Herr Prof. Dr. med. Karl Hecht am Mittwoch, den 14. Juni 2018 Ursula Margarete 20.00 Uhr. Diesen Vortrag kann ich nur wärmstens empfehlen und dies auch noch in dem schönen Ambiente im Stilwerk Berlin, Kanstr. 17 unten im Foyer:

Allergien und Stoffwechselerkrankungen haben viele Ursachen. Wie soll allerdings eine Heilung eintreten, wenn wir nicht genügend schlafen. Unabhängig von der Therapie ist auch der Schlaf für unsere Heilung absolut wichtig.

Je ausgeglichener und besser wir schlafen, umso höher ist unsere Leistungsfähigkeit im Lebensalltag. Dazu kommt außerdem: Je besser wir schlafen, umso besser kann sich der Körper von den Strapazen des Alltags erholen. Schlaf unterstützt damit auf jeden Fall den Heilungsprozess.

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