Stoffwechsel

Der Stoffwechsel: Stoffwechsel anregen, Abnehmen, Wechseljahresbeschwerden, Stoffwechselerkrankung – alles das hat mit dem Stoffwechsel zu tun:

Alle reden von Stoffwechsel anregen, den Stoffwechsel aktivieren und wieder auf Trapp bringen. Was bedeutet dies genau:

Stoffwechsel - Stoffwechsel anregen - Abnehmen - Wechseljahre

Stoffwechsel – Stoffwechsel anregen – Abnehmen – Wechseljahre

Was ist Stoffwechsel?

Als Stoffwechsel (oder Metabolismus) bezeichnet man die Gesamtheit der chemischen Reaktionen im Körper.  Dabei handelt es sich bei den chemischen Reaktionen um den Abbau und die Umwandlung der aufgenommen Stoffe. Diese Stoffe werden entweder über die Nahrung als feste oder flüssige Substanzen aufgenommen. Oder auch über die Atmung als gasförmige Substanzen.

Dann werden diese Stoffe in Zwischen oder End Produkte umgewandelt. Hierdurch findet dann im Körper Aufbau, Umbau und Abbau von körpereigener Substanz statt.

Dabei sind mit Körpersubstanz Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen, Fettgewebe, Organe und Nerven gemeint.  Zudem sollen all diese Substanzen in einem richtigen Verhältnis zu einander stehen, damit der Mensch sich wohlfühlt.

Außerdem brauchen wir all diese Körpersubstanz, um Energie verbrauchende körperliche Aktivitäten ausführen zu können.  Zumal damit wichtige Körperfunktionen aufrechterhalten werden.

Schließlich führen zu viel Fettgewebe, ein zu hohes Gewicht, schwache Muskeln, nicht richtig funktionierende Organe, zu einer verminderten Leistungsfähigkeit. Deshalb spielt Stoffwechsel anregen und in Balance bringen häufig eine Rolle.

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Stoffwechsel in Balance:

Deshalb ist es total wichtig, dass alle Stoffwechselvorgänge in einem ausgewogenen Verhältnis zu einander stehen. Sowohl die Nahrung, wie auch die Atmung spielen dabei eine entscheidende Rolle. Genauso sind die angemessene Bewegung, die Entspannung, die Ruhe und der Schlaf wichtig. Weiterhin spielt auch die mentale Ebene eine Rolle.

Dabei gibt es vier wichtige Stoffwechselvorgänge:

  • Kohlenhydratstoffwechsel
  • Fettstoffwechsel
  • Eiweißstoffwechsel
  • Mineralstoffwechsel

All diese Stoffwechselvorgänge funktionieren nur dann, wenn auch die entsprechenden Baustoffe dafür zur Verfügung gestellt werden:

  • Kohlenhydrate sind zum Beispiel in Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot, Musli, Quinoa, Amaranth, Mais, Hülsenfrüchten enthalten.
  • Fette gibt es als tierisches oder pflanzliches Fett, wie Butter, Sahne, Olivenöl, Leinöl, Kürbiskernöl, Schmalz.
  • Eiweiß ist in Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukten, Soja, Tofu, Hülsenfrüchten.

Dies mal nur eine kleine Auswahl.

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Stoffwechselerkrankungen – Stoffwechsel anregen

Sie ahnen es schon. Sobald der Stoffwechsel mit all seinen Vorgängen nicht mehr in Balance ist, kommt es zu Befindlichkeiten oder sogar Erkrankungen. In den meisten Fällen ist Stoffwechsel anregen das Hauptthema. Ist der Stoffwechsel nicht mehr in Balance arbeitet er häufig nicht richtig.

Ursachen für solche Störungen sind:

  • Übergewicht
  • Diabetes mellitus
  • Metabolisches Syndrom
  • Schilddrüsenerkrankung: Hypothyreose, Hyperthyreose, Thyreoditis
  • Lebererkrankungen
  • Einnahme von Medikamenten
  • Auch die Wechseljahre führen zu einem veränderten Stoffwechsel

All diese Phänomene verursachen einen nicht mehr funktionierenden Stoffwechsel.

Deshalb gilt: Als erstes den Grundstatus erheben. Dazu gehört eine ausführliche Anamnese. Weiter führende Untersuchungen wie ein Blutbild oder sonstige Maßnahmen sind je nach Erkrankung notwendig.

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Therapie von Stoffwechselerkrankungen:

Als erstes sollte immer eine schulmedizinische Diagnose in Vordergrund stehen. Genauso wie gerade beschrieben mit Anamnese, Blutbild und sonstigen Untersuchungen.

Dabei kann gerade die alternative Therapie eine sehr gute Ergänzung zu schulmedizinischen Maßnahmen sein.

Neben der Ernährungsberatung und Bewegungstherapie und Änderung des Lebensstils gibt es viele weitere Möglichkeiten. Ob hier nun der Einsatz von Bioresonanz, Homöopathika, Kräutern oder Bachblüten sinnvoll ist, entscheide ich immer individuell.

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Stoffwechsel und Abnehmen

Dies ist immer ein ganz besonderes Thema. Es hat sich schon rund gesprochen, dass nur ein funktionierender Stoffwechsel für den nötigen Aufbau und auch Abbau von Körpersubstanz sorgt.

Beim Übergewicht haben nun mal an manchen Stellen im Körper zu viel Fettgewebe.  Wollen wir abnehmen und nicht nur Wasser verlieren, ist es besonders wichtig Fett abzubauen. Dabei muss der Stoffwechsel funktionieren und in Balance sein.

Auch hier gilt: Eine ausführliche Anamnese, eventuell weiter führende Untersuchungen und Erhebung des Grundstatus sind sehr wichtig. In der Regel spielen immer mehrere Faktoren eine Rolle, warum ein Mensch zu viel Gewicht hat.

Zumal jeder Mensch individuell ist und jeder anders reagiert.

Das Ihr Vitalprogramm umfasst folgende Punkte:

  • Kostenloses Informationsgespräch
  • Medizinische Voruntersuchung
  • Fundierte Ernährungsberatung
  • persönliche Einzelbetreuung
  • Austestung mit der Bioresonanzmethode
  • Ernährungsumstellung
  • homöopathischen Mitteln nach Bedarf
  • Kräutern (nach den 5 Elementen der TCM) nach Bedarf
  • Einsatz der Bioresonanz nach Bedarf
  • 6-12 Monate Nachbetreuung

Ergänzend biete ich an:

  • psychologische Beratung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Meditation
  • Beratung zum Thema Sport
  • Viele Tipps und Tricks zum Thema Kochen

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Telefon: 0173-7201579

 

Ganz herzliche Grüße

Ursula Gerhard

 

Sie wollen noch mehr Informationen zum Thema Stoffwechsel, dann klicken Sie hier auf meinen YouTube Link:

  1. Hier habe ich eine komplette Playlist mit den wichtigsten Stoffwechselvorgängen erstellt. Dies sind mehrere Videos über den Kohlenhydrat – Fett – und Eiweißstoffwechsel. Freue mch außerdem, wenn Sie meinen YouTube Kanal abonnieren:

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  1. Außerdem habe ich eine kurze allgemeine Einführung auf YouTube Video über meine Praxis gedreht. Damit bekommen Sie noch einmal einen Überblick über meine Themenschwerpunkte.

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Ich freue mich auf Sie!

Berlin, den 16.10.2017

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Heilpraktiker Spandau

Dr. Ursula Gerhard
Heilpraktikerin und Tierärztin
Telefon: 030-3378338
Mobil: 0173-7201579
gerhard@ihr-vitalpunkt.de

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